Cuidados com a pele! Sim pessoal, isso, principalmente isso que o verão do nosso país tropical requer. Afinal não há pele que resista saudável a este solão sem nenhum cuidado. Essa época do ano chega animando todo mundo pra exibir seus lindos corpos em prais e ruas, mas o que muita gente esquece é que isso pode gerar vários problemas, se não for prevenido com alguns produtos ótimos que o mercado disponibiliza hoje em dia.
Precauções como:
Não se exponha ao sol das 10 às 16hrs;
Use diariamente protetor solar, no mínimo FPS 15. Para quem tem a pele clara prefira o FPS 30;
Lembre-se: o rosto merece um FPS maior que o escolhido para o corpo;
Não esqueça das orelhas, pés e mãos;
Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou após os mergulhos, já que a transpiração e a água diminuem a eficiência do filtro solar.
Use óculos de sol e bonés que ajudam a proteger o rosto, lábios e os olhos;
Lance mão de uma alimentação rica em betacaroteno garante uma pele mais saudável e prolongam o feito do bronzeamento. Capriche na ingestão de cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis.
Não esqueçam rapazes que isso também serve para o dia a dia, não só quando for a praia. Nossa pele é um orgão, e como todo orgão ela requer preocupação.
Então é isso, deixo aqui essas dicas e até o próximo post. Enjoy ;*
